Everyone

YMAA

KitKat

Android OS 11 အတွက်အဆင့်မြှင့်တင်!

အကြမ်းဖက်မှုကိုရင်ဆိုင်ခြင်း - ကိုယ်ခံပညာရှင်တိုင်းသိသင့်သောအရာများ
Self- ကာကွယ်ရေးအတွက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အလွန်အကောင်းဆုံး။ Rory Miller သည်လမ်းပေါ်အကြမ်းဖက်မှုများအတွက်အသုံးများသောနေရာများအတွက်မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်သင်တန်း ၇ ခုကိုလေ့လာသည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်သေစေနိုင်လောက်သည့်အကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်မှုသို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်ထောင်ချခြင်းအတွက်လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခြင်းကိုခံရလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အများကြီးလျော့နည်းဘို့ Facing Violence DVD နှင့်အတူတူဗီဒီယိုများ!
ဗီဒီယိုအခန်းကြီးများကိုလွှင့်ထုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ဒေါင်းလုပ်ချခြင်း
၁။ ဥပဒေရေးရာနှင့်ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများ။ ကိုယ်ခံပညာရှင်တိုင်းသည်အင်အားသုံးဥပဒေကိုလေ့လာရမည်။ မစ္စတာမီလာကဤပြissueနာကိုစူးစမ်းလေ့လာခြင်းဖြင့်သင်မကြာခဏသတိမထားမိသောကျင့်ဝတ်မျဉ်းသည်သင့်ကိုယ်သင်မည်သည့်နေရာတွင်ရှိသည်ကိုသင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

၂ ။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ကိုယ်ခံပညာနှင့်ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်ရေးသင်တန်းများသည်ဖြစ်ရပ်မှန်အခြေခံအကြမ်းဖက်မှုများကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခြင်းမဟုတ်ဘဲတိုက်ခိုက်မှုများအများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်ကိုအာရုံစိုက်သည်။ မစ္စတာမီလာကသင်မတိုက်ခိုက်မီတိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုကိုအသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်မည်သည့်တိုက်ခိုက်မှုမျိုးနှင့်ရင်ဆိုင်ရသည်ကိုသင်ကြားပေးသည်။
၃ ။ သင်သည်လွတ်မြောက်ခြင်းနှင့်ရှောင်တိမ်းခြင်း၊ နှုတ်ဖြင့်နှိမ်နင်းခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအခြေအနေများမှရှောင်ရှားခြင်းကိုလေ့လာသင်ယူလိမ့်မည်။
၄ ။ မမျှော်လင့်ဘဲသင်တိုက်ခိုက်ခံရသောကံဆိုးသောအဖြစ်အပျက်တွင်ရုတ်တရက်အကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်မှုအတွက်အဆင့်ကိုတုံ့ပြန်ရန်လေ့ကျင့်ထားသည့်သင်ခန်းစာအနည်းငယ်ကိုသင်လိုအပ်လိမ့်မည်။
5. ခဲကိုချိုးဖောက်။ အေးခဲနေသောရေခဲမုန့်သည်အတွေ့အကြုံရှိတရား ၀ င် ၀ န်ထမ်းများနှင့်ကျွမ်းကျင်သောစစ်မြေပြင်အနုပညာရှင်များအတွက်ပင်ရုတ်တရက်တိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျောင်းသားများသည်ခဲတစ်ခဲကိုအသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်တိုက်ခိုက်ခြင်းကိုလျင်မြန်စွာတုန့်ပြန်ရန်အတွက်တစ်ခုကိုခွဲထုတ်ရန်သင်ယူရမည်။
၆ ။ သင်၏လေ့ကျင့်မှုသည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်အကြမ်းဖက်မှုများမည်သို့ဖြစ်ပျက်နေသည်နှင့်အညီဖြစ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းမစ္စတာမီလာကရှင်းပြသည်။
၇ ။ မည်မျှပင်တရားမျှတပါစေအကြမ်းဖက်မှုတွင်ပါ ၀ င်မှု၏ဥပဒေရေးရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။
မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်သည့်ဆရာသို့မဟုတ်ကျောင်းသားနှင့်အကြမ်းဖက်မှုကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာနားလည်လိုသူမည်သူမဆိုသည်ဤအစီအစဉ်တွင်ဖော်ပြထားသောအယူအဆများကိုနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။

သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်ရေးသင်တန်းသည်လက်တွေ့တွင်အခြေခံပါသလား။ Rory Miller ကလမ်းပေါ်အကြမ်းဖက်မှုများအတွက်သင့်ကိုယ်သင်ကာကွယ်ရေးသင်တန်းကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သည့်အချက်ခုနစ်ချက်ကိုရှင်းပြသည်။ ဤနယ်မြေများကိုပယ်ချလိုက်သောမည်သည့်လေ့ကျင့်မှုမျိုးမဆိုအားဖြင့်သင့်အားသေစေနိုင်သောအကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်မှုအားခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

ဤဗွီဒီယိုကိုနမူနာဗွီဒီယိုများနှင့်အခမဲ့ဒေါင်းလုတ်လုပ်နိုင်ပြီး၎င်းလုံခြုံမှုသင်ခန်းစာများကိုတတ်နိုင်သမျှအနိမ့်ဆုံးဖြင့် ၀ င်ရောက်နိုင်ရန်အတွက် ၀ ယ်ယူရန်တစ်ခုတည်းကိုသာကမ်းလှမ်းသည်။
Rory Miller သည်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၊ ပစိဖိတ်အနောက်မြောက်ပိုင်းတွင်ငြိမ်းချမ်းစွာနေထိုင်သောစာရေးဆရာနှင့်ဆရာဖြစ်သည်။
သူသည်လုံခြုံရေး၊ ကြိုတင်ဘွတ်ကင်နှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်အလုပ်မလုပ်ဘဲအရာရှိနှင့်တပ်ကြပ်ကြီးအဖြစ် ၁၇ နှစ်ကြာပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်ခဲ့သည်။ နည်းဗျူဟာအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ကို ဦး ဆောင်; ကာကွယ်ရေးနည်းဗျူဟာများနှင့်အင်အားသုံးခြင်းမှသည်စိတ်ရောဂါနှင့်အတူပထမ ဦး ဆုံးကူညီထောက်ပံ့မှုနှင့်အကျပ်အတည်းဆက်သွယ်မှုများအထိဘာသာရပ်များသင်ကြားခြင်း။ ၁၄ လကြာသူသည်အီရတ်ပြင်ဆင်ရေးစနစ်၏အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ သူသည်စိတ်ပညာဘာသာရပ်ဖြင့် BS ဘွဲ့ရရှိခဲ့သည်။ အမျိုးသားအစောင့်တပ်ဖွဲ့တွင် Combat Medic (91A / B) အဖြစ်အမှုထမ်းခဲ့သည်။ ဂျူဒိုနှင့်ခြံစည်းရိုးတွင်ကောလိပ်ပညာသင်ကြားမှုများရရှိခဲ့ပြီးဂျူဆုဆု၌ mokuroku ကိုရရှိခဲ့သည်။
မစ္စတာမီလာသည်“ အကြမ်းဖက်မှုအပေါ်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း”၊ “ အကြမ်းဖက်မှုကိုရင်ဆိုင်နေရခြင်း”၊
အတွေ့အကြုံရှိသောကိုယ်ခံပညာရှင်နှင့်ဝါရင့်ဆုံးမခြင်းဆိုင်ရာအရာရှိတစ် ဦး အနေဖြင့် Rory Miller သည်ထောင်တွင်းရန်ပွဲများ၊ နည်းဗျူဟာစစ်ဆင်ရေးများနှင့်ကိုယ်ခံပညာနှင့်ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာကိုယ်ခံပညာများအကြားကွဲပြားခြားနားမှုများကိုစူးစမ်းလေ့လာရန်ကြိုးပမ်းမှုများကိုဖြိုခွဲခဲ့သည် - အကြမ်းဖက်မှု။
သူ၏အလုပ်တွင် Miller သည်စစ်အုပ်ချုပ်ရေးအနုပညာရှင်အများစုသည်နောက်ဆုံးတွင်သူတို့၏ဒိုဂျို၌လေ့လာသင်ယူမည့်အရာများနှင့် ပတ်သက်၍ ဒဏ္,ာရီများ၊ ဥပစာစကားများနှင့်မျှော်လင့်ချက်များကိုမိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ ၎င်းကိုအကြမ်းဖက်မှုအဖြစ်မှန်၏ရှုပ်ထွေးမှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်သည်။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ app ကို download လုပ်သည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည် ကျွန်ုပ်တို့သည်အကောင်းဆုံးသောဗီဒီယိုအက်ပလီကေးရှင်းများကိုရရှိနိုင်စေရန်ကြိုးပမ်းနေသည်။

ရိုးသားစွာဖြင့်
YMAA Publication Center, Inc. မှအဖွဲ့။
(ယန်၏ကိုယ်ခံပညာအသင်း)

ဆက်သွယ်ရန်: apps@ymaa.com
လာရောက်လည်ပတ်: www.YMAA.com
စောင့်ကြည့်: www.YouTube.com/ymaa

ကျွန်ုပ်တို့၏အလွန်အကောင်းဆုံး Self-ကာကွယ်ရေး app ကို။ အဖြစ်မှန်အခြေစိုက်သင့်ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်ရေးသင်တန်းလား?

Facing Violence / Rory Miller

Facing Violence / Rory Miller ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား